czy moge

gdzie ja napisalem by wywalac do kosza? moje zdanie jest takie - masz kasę, chcesz sie bawic, probowac roznych rzeczy itd. to sobie kupuj , Twoje pieniadze-nie moje, ja wiem iż w takie 'cudenka' za 13-15zł inwestowac nie bede bo nie wierze w moc sprawczą tych srodkow i tyle, poprawic humor i samopoczucie moge sobie na wiele innych sposobow niz [...]

Wiem ze nie moge liczyc na te srodki ale zastanawiam sie czy moga mi pomoc w moim celu. a co z dieta jak ja ulozyc?

Powie mi jakiś specjalista czy ta Dieta jest okay i już moge ją stosować?

Dzieki remik, ale czy moglbys powiedziec dlaczego mam odrzucic te 2 suple? Nie znam sie na tym i chcialbym jakies argumenty uslyszec. Fajnie tez jakbys powiedzial czemu mam zostawic bcca, kreatyne i b-alanine. Moze zamiast tych, ktore proponujesz odrzucic moge inne zakupic?

a testosteron całkowity to to samo co wolny? czy nie, bo w moim punkcie badań moge zdać testosteron i testosteron wolny ktory wybrać? Zmieniony przez - eldokan5 w dniu 2015-01-25 19:45:56

[...] operacje i nie chce tez przeciazac tego barku noo ale co tam : d .. sluchaj kolego a jak moge rozumiec bardziej zaangazowanie slabszego barku ? chodzi Ci o to zeby robic wiecej powtorzen w tym przypadku na lewy bark >? czy wieksze obciazenie ? i jak bys moglpodpowiedziec jakies jedno cwiczonko dobrze wplywajace i ktore moze pomoc z rozroscie ?

dał bym sogi szkoda ze nie moge :) czy oznaczenie ULTRAPURE - jest jakas nazwa podobnie jak CREAPURE ? ta kreatyna fitmaxa wychodzila naprawde w bardzo dobrej cenie wiec byłem nia zainteresowany

:-(Okej, przeczytam dokładnie i dam znać ;) // Edit Z tego co wyczytałem to tam chyba bardziej opisane jak schudnąć a tego nie potrzebuje, bo jestem chudy, lecz moge sie mylić A moje wyliczenia z stamtąd są takie: BMR : 14779,592 podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne : 1224 dzienne zapotrzebowanie kaloryczne : 1468 102g białka 408 kcal a więc to [...]

A do tego co teraz lecę mogę dorzucić Antka 50mg pierwszy tydzień i następne 3tyg 100mg ed? Nie pije nie palę nie cpam prowadzę typowo kanapowe życie. Jak to jest z tymi oralami brać do puki działają czy strikte 4-8tyg i basta żeby flakow nie zajechać?

heh ja bym tak nie mogl z samego rana , na trening moge sie wybrac dopiero po zjedzeniu conajmniej 4 posilkow z węglami ,inaczej to sensu nie ma ,brak mi energii. Cwiczylem rano .... i tragedia ,juz po 3 seriach bylem zmeczony. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? [...]

[...] warzyw mogę to uznać jako posiłek przed kardio? posilek jak najbardziej, jednak jesli robisz dluzsze aeroby i jeszcze na pewnej intensywnosci godzina przed z przedtreninggowym bedzie zdecydowanie za krotko, tak okolo 2 moze nawet 2,5 zalezy co bedzie np. (tlusta ryna to wtedy druga opcja) muisz sprawdzic i zobaczyc jak ie czujesz podczas cardio

[...] do popisu. Dzieki za atlas, przyda sie na czasie i to bardzo :) poki co czwicze glownie bazujac na czwiniach jakie pokazuje Karol M. Chlopacy a jak z dobieraniem serii?? Zaczynalem 3x 10 po czym przeszedlem do 10 8 6, zwiekszajac znacznie ciezar. Bez sensu przychodzić na trening samych barków czy bicepsów, no chyba że jesteś 110kg koniem, który [...]

A o które ćwiczenia na bramie Ci chodzi bo się trochę zgubiłem w temacie ;-) Takie jak przykladowo martwy ciag, przysiad czy wioslowanie. Sprobowalem juz sam w miedzy czasie i nie bardzo to widze :) Tak do pewnego czasu na owej silowni jest to o czym juz wspomnialem. W tym wypadku chyba tylko split pozostaje lub kazda partia z osobna? Ja nadal nie [...]

Cardio najlepiej wrzucic w DT po treningu czy zrobic sobie w DNT? Pasowaloby mi bardziej w DT, ale i w DNT rowniez moge. Mam do wyboru rowerek, bieznie albo wioslarstwo? Co wybrac lub moze jakos polaczyc i jak dlugo??

[...] ostatnich nastu lat zwiekszyla sie ilosc ludzi podchodzacych do matury, ogolnie zwiekszyla sie (absolutnie) ilosc osob zdajacych mature ze wzgledu na dziwna polityke obnizania wymagan. tak czy siak nie ma to zadnego zwiazku z pierwotna teza, jakies male fluktuacje w poziomie edukacji na przestrzeni nastu lat nie maja zwiazku z pierwotna teza.

Długo mnie nie było, przepraszam. Co do tego, że w dwóch ostatnich posiłkach nie ma białka to wiem, ale mam problem z jego rozłożeniem. Co do tłuszczy - oprócz mięs (dziś np zjem karkówkę) i oliwy jak jeszcze mogę je dostarczyć. Jakie orzechy będą odpowiednie? Warzyw jem mało. Brokuły, papryka, czy marchewka będą dobre? Zmieniony przez - emtom w [...]

z tym chlebem to oczywiscie banany chodzi a muwisz ze miksujesz bialko z bananami i masz o smaku bananowym a gdzie kupic takie bialko bez smnaku i moze jest one tansze ?? bo przewaznie bialka sa smakowe tu znalazem fajny artykul http://www.sfd.pl/Dieta_Na_Mase_Malym_Kosztem%2C_czy_to_mozliwe_-t219203-s2.html wychodzi 15 zl na dzien tez duzo [...]

Ok. Skołowałem Tamoxifen kosztem Clomidu - zamiana. Teraz mam pytanie jak mogę się odblokować po cyklu Tamoxifenem i czy jest taka potrzeba po cyklu metki 33dni po 15mg/ed (3tabsy dziennie). Aha jeszcze jedno czytałem nie raz, że mozna brać Tamoxifen cały czas podczas cyklu, zapobiegając retencji wody, odkładaniu się tłuszczu i powstawaniu gino w [...]

[...] mam kwote,nie musze wszystkiego wydawac,ogle glut odpada, ale masz jakies pomysly inne? moge wydac tysiaka obojetne, wiadomo im mniej tym lepiej. no odzywki zawsze sie przydadza:) no bcaa mamy w bialku. a laczyc nitro 2 i 3,czy niema sensu? wiem ze sama 2 dobrze klepie. masz jakies propozycje przed treningowek bo to chyba jednak najciekawsze:)

Dzieki za pomoc mam jeszcze jedno pytanko czy carbo i gainera moge kupić już teraz Jestem początkujący ćwicze 2 miechy